slide

Groesbeekseweg 246a/b - 6523 PJ Nijmegen - Email: info@praktijkvanhulst.nl - Telefoon: 06-40935441 - KvK: 09106203 - BTW: 167939956 B02

 

 Ontzwangeren

Ontzwangeren - moeder en kind met voorhoofd tegen elkaarJe bent bevallen en denkt misschien dat je daarmee weer helemaal de oude bent in een paar weken. Maar wat valt dat tegen als je zoveel blijft vergeten, slecht (in)slaapt zelfs als je baby wel goed slaapt, en een humeur hebt dat alleen maar verder afzakt… het hoort allemaal bij het ‘ontzwangeren’, word je verteld.  Je denkt al snel.. ik moet het weer allemaal kunnen en  je vergeet welk werk je lijf allemaal heeft gedaan en nog aan het  verrichten is. Het vervelende van veel klachten is dat je niet weet wannéér je ervan verlost zult zijn. Een heel verschil met de meeste kwaaltjes waar je tijdens de zwangerschap mee te maken had.

Ook in het professionele circuit is het trouwens niet altijd gemakkelijk een luisterend oor te vinden: op het consultatiebureau gaat de aandacht toch vooral uit naar de baby, de verloskundige of gynaecoloog zie je meestal niet meer tot je eventuele volgende zwangerschap. De huisarts raadplegen is voor veel vrouwen een grote stap: daarvoor vinden ze hun klachten niet ‘erg’ genoeg.

Let op: ontzwangeren geldt ook voor vrouwen die een miskraam of een abortus hebben gehad.  Dit wordt vaak vergeten.  Vaak wil je dan zo snel mogelijk “verder” en er zo min mogelijk aandacht aan geven.  Toch kun je vaak makkelijker “verder” als je lichaam daar ook aan meewerkt. Een  behandeling  (soms meerdere)  kan dan net dat steuntje in de rug geven!

Want het kan ook anders! Al eeuwen worden pas bevallen vrouwen in China begeleid in het herstel na de bevalling. Hierdoor is een enorme kennis opgebouwd over de klachten die kunnen ontstaan…en nog veel belangrijker; hoe deze het best behandeld kunnen worden. Hierdoor wordt de periode van ontzwangeren “verkort” én minder zwaar. In China wordt de periode van ontzwangeren gezien als een zeer belangrijke periode waarin je, als je goed voor jezelf zorgt zelfs van klachten af kunt komen die je voor de zwangerschap had! Deze periode wordt door hen ook wel “the golden gate” periode genoemd.

 

Hoe kijkt de traditionele Chinese geneeskunde naar “ontzwangeren”?

Een vrouw die net bevallen is, is heel kwetsbaar. Ze heeft de opgebouwde energie (en bloed) tijdens de zwangerschap gebruikt voor de groei van de baby en de bevalling. De energie die dan nog overblijft wordt gebruikt om borstvoeding aan te maken. Met andere woorden; voor de kersverse moeder blijft weinig over. Dit gebrek aan energie en bloed geeft klachten. Met name vrouwen die veel bloed zijn verloren tijdens de bevalling of een lange bevallingstijd hebben gehad, krijgen het extra zwaar. Het zit dus niet “tussen de oren” maar is een puur gevolg van onvoldoende reserves. De klachten varieëren van onvoldoende borstvoeding, hoofdpijn die niet overgaat, ongewenst urineverlies en terugkerende blaasontstekingen, huilbuien die niet overgaan tot chronische hoofdpijn, vermoeidheid en depressie.

Behandeling ontzwangeren

En hoe ziet een behandeling ontzwangeren er dan uit? Dit hangt af van het moment waarop ik je voor het eerst zie.Voor vrouwen die ik na een aantal weken/ maanden zie na de bevalling, wordt op basis van de bestaande klachten gekeken welke behandeling het best hierop aansluit. Dit kan acupunctuur, massage en kruiden zijn. Sommige vrouwen zie ik preventief al voor de bevalling. Vooral vrouwen die al eerder “ontzwangerd ” zijn en tegen de volgende keer opzien is dit echt een aanrader. Op basis van het verloop van de zwangerschap en jouw “type” schat ik in waaraan je de meeste behoefte hebt direct na de bevalling. Na de bevalling mail je me (liefst binnen 1 dag) hoe de bevalling verlopen is en waar je het meest behoefte aan hebt. Kruiden worden je dan zo spoedig mogelijk toegezonden. Hoe eerder je kunt beginnen met kruiden, des te sneller en makkelijker het herstel zal zijn.  

Ook “leeftips” spelen een belangrijke rol in het herstelproces: 

Ik raad je zeker de volgende voedingtips aan. Want om je reserves goed op te bouwen speelt voldoende rust niet alleen een rol maar ook de juiste voeding. Specifiek voor na de bevalling zijn de volgende voedingsmiddelen heel geschikt voor je:

Voor het maken van een afspraak of meer informatie, email of bel me (zie rechtsboven) 

Ontzwangeren klantenervaringen »

 

Vermoeidheid

Na de geboorte van ons tweede kindje, Joep, bleef ik maar moe, moe, moe.  Op een gegeven moment ging ik ’s avonds als de kinderen naar bed gingen ook... Lees meer

Consult aanvragen

^ Naar boven